Moment by Moment: The Art and Practice of Mindfulness
Jerry Braza. Thich Nhat Hanh
Based on the Jerry Braza's Mindfulness Training Program, this book provides simple exercises for developing greater awareness and emotional involvement in our daily lives. Braza offers practical guidance on managing stress, quieting the mind, transforming feelings, enhancing productivity, and completing unfinished emotional business.
عام:
1997
الناشر:
Tuttle Publishing
اللغة:
english
الصفحات:
136
ملف:
EPUB, 1.80 MB
IPFS:
,
english, 1997
Amazon 
Barnes & Noble 
Bookshop.org 
حول الملفات
المزيد من نتائج البحث
مميزات أخري 
أكثر المصطلحات والعبارات المستخدمة
قوائم الكتب ذات الصلة
